Ácidos e subprodutos acidíferos do açúcar presente nos refrigerantes desmineralizam o esmalte dental, contribuindo para a formação da cárie.
Em casos extremos, o esmalte desmineralizado combinado com escovação inadequada, bruxismo (hábito de ranger os dentes) ou outros fatores pode levar à perda dental.
Quantas crianças em idade escolar bebem refrigerantes?
Estimativas variam de uma em cada duas a quatro em cada cinco consumindo pelo menos um refrigerante por dia.
Pelo menos uma em cada cinco crianças consome um mínimo de quatro porções por dia.
Crianças, adolescentes e adultos podem se beneficiar com a redução do número de refrigerantes que consomem, e também com as terapias bucais disponíveis.
Eis algumas medidas que você pode tomar:
Substitua o refrigerante por bebidas diferentes:Tenha na geladeira bebidas que contenham menos açúcar e ácido, como água, leite e suco de fruta 100% natural. Ingira essas bebidas e estimule seus filhos a fazer o mesmo.
Enxágüe a boca com água:Depois de consumir um refrigerante, faça um bochecho com água para remover vestígios da bebida que possam prolongar o tempo que o esmalte fica exposto aos ácidos.
Use creme dental e enxaguatório com flúor:O flúor reduz as cáries e fortalece o esmalte dental, portanto escove com um creme dental que contenha flúor.
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